前歯の表、裏によく付きますねステイン。

今までは、お茶、コーヒーなどの着色なんて言われていました。実際わたしも数年前なら、これは「茶渋ですね」なんて迷うことなくお伝えしていました。

今は違います。これは口呼吸のサインです。外気の汚れに対し、歯が触媒になり外気の汚れが付着した状態です。歯の裏側にも上の前歯と下の前歯が前後してかぶさることにより、気流の角度が変化して付着する原理なんですね。

機会あるごとに歯科関係者にもお伝えしています。茶渋ではないんですよ、口呼吸による外気の汚れなんですよと。皆さん一様に驚かれます。

私も口呼吸を止めてから、前歯のステインがつかなくなりました。口呼吸のサインは口唇の乾燥、起床時の口の渇き、喉の渇き、痛みなども判断になりますね。引き続き簡単な口呼吸習慣の判断テストを紹介していきたいと思います。